♥ Tips Untuk Diet ♥

 

 Aku sedang search kat google tips-tips untuk diet aduhhh sangattt susah

nak kurus kalau nak gemok sekejap aje boleh gemuk... :(

aku rasa kali nie aku nak nekad senekad so no more lagik skip skip

kenapa susahhhh sangattt nak berdiet??? kenapa liat sangat nak berdiet???

korang ada apa-apa tips tak untuk kekal berdiet??? kalau nak jogging atau

senang kata exercise now ada lah sangattt sukarrr buat aku coz ada benda

yang harus aku uruskan so untuk semua itu adalah mustahil so how???

apa harus aku buat??? macam mana nak kawal permakanan hah selalu kita

dengar yang ini kan??? dulu ada orang ajar aku tet bits haruslah di elakkan

coz dulu aku suka lelagi kalau keropok kalau tengok post lama aku nampak

aku beli keropok and air sambil makan sambil buat kerja so dah lama

aku meneruskan tabiat ini sambil bukak lappy buat kerja sambil makan

so sedikit demi sedikit aku berjaya buang tabiat ini bayangkan kalau dulu

kalau pergi KL mesti aku beli keropok macam macam jenis sejak dah

start amalkan tak makan so masa pergi kl bebaru nie aku tak beli pon

so sejak dah berpindah aku dah start amalkan tabiat seperti ini and now

asyik makan makan and makan so badan pon naik naik dan naik....!!!

aku kagum betol dengan orang dari XXXXXL boleh menurunkan

berat badan mereka kepada XS bagus betol la mereka sangat berdisplin

aku payah sedikit kalau bab berdisplin so my problem is berdisplin

macam mana nak diet kalau kekadang aku termakan lebih tau jek la

perut nie kalau dah start larikk dari diet so nak adjust kan balik adalah

sangattttt susahhhh so aku dah bernekad mulai hari ini aku nak sedikit

demi sedikit cuba and terus mencuba sambil mengharapkan agar ianya

menjadi kenyataan ohhh tekak plss say stop bila perut aku terus menerus

meminta untuk di isi duhhhh....!!!!

itu la kan kalau gemok orang mengata tapi tahukah anda actually

gemuk tu terjadi pasal seorang mak beri anak kasi sayang cukup-cukup

kira gemuk itu adalah gemuk kasih sayang so kalau kena kutuk

gemuk tu actually yang kutuk tu jelez coz tak dapat gemuk kasih sayang

now aku akan terus berusaha keras so walau pon susah tapi Insya Allah

boleh semoga impian aku ini bukannya angan-angan tahi ayam

so doakan aku berjaya ye??? Insya Allah pasti akan berjaya

cayokkk cayokkkkkk so now aku akan pastikan ayat tulisan besar dalam

minda aku berusaha untuk mengamalkan diet untuk kurusss.....

aku pasti boleh berjaya kalau orang lain boleh aku pon turut boleh jugak

fuhhhhh susahnya nak kurus tapi aku pasti boleh lakukan so biar

lambat asalkan berjaya......

Bye(>‿♥)